En primer zona, una dieta equilibrada requiere una ingesta controlada y equilibrada de verduras, frutas, legumbres y cereales –que contienen antioxidantes y fibra– y pescado, rico en ácidos grasos y omega 3.
El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la hematología y de las ciencias de la salud.
El ejercicio físico se debe practicar con mesura y de forma equilibrada, prestando atención a los cambios físicos internos para formarse a comprender la relación causa-efecto entre el movimiento físico concreto y su intención directo con los cambios internos percibidos. Recomendable porque puede llevar a un desgaste físico de ciertas partes del cuerpo.
Su objetivo es avisar accidentes, enfermedades laborales y avalar condiciones dignas para el desempeño de sus funciones.
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De esta manera, nos encontramos transitando un nuevo camino, basado en conceptos relativamente recientes, pero pero consolidados en el tiempo, que pueden englobarse bajo la idea de que “la salud
Salud es el estado Caudillo de un organismo vivo, en tanto ejecuta sus funciones vitales de una forma eficiente, lo cual le permite desenvolverse adecuadamente en su entorno.
La seguridad está presente en numerosos aspectos de la vida diaria. Algunos ejemplos comunes incluyen:
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Este concepto ampliado de salud, fue propuesto por la Ordenamiento Mundial de la Salud (OMS) en su constitución de 1948, lo que refleja la comprensión de la salud como un medio para la vida y no solo como un objetivo de la vida.
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Ganadorí, respecto al primer aspecto hay que subrayar que las dietas que se realicen deben ser nutritivas y equilibradas, obviándose en la medida de lo posible todo lo que se refiere a la ingesta de alcohol y otras drogas, y todavía a dejar de lado el tabaco.